天天吃开云全站粥吃面胃会“越养越差”？思要胃口好这么“练”→

　　“很多人都对爱胃护胃有误解，现在大家把胃养得太懒了，总养胃不如练出‘野生胃’”。

　　要知道，胃功能会用进废退，想要胃口好，中国人应该恢复自己的“野生”胃，而不是一味地吃得过软、过精！

　　主料：南瓜（适量）、三文鱼（适量）、鸡蛋（2个）、面粉（适量）、干香菇（2个）、奶酪片（1片）、黑芝麻（少许）。

　　12.平底锅烧热刷少许的油（橄榄油、黄油都可以），用勺子舀一勺面糊；一面煎好后翻面。

　　小贴士：小火煎饼，中途可以用铲子轻压几下小饼，用牙签扎一下没有粘连物就熟了。

　　小贴士：这里没放盐，如果给一岁以上的宝宝吃，可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。

　　调料：紫菜（1小块）开云全站、鸡蛋（2个）、香葱（3根）、盐（2/3茶匙）、香油（1茶匙）。

　　3.银耳、南瓜放入豆浆机，加水至水位线.豆浆机程序结束，盛出，加入适量冰糖、奶粉调味即成。

　　调料：大葱（8段）、香蒜（6瓣）、生姜（一枚）、料酒（适量）、食盐（适量）、白胡椒（适量）。

　　7.加入适量水，锅加上盖大火煮开后转小火炖制30分钟（水要一次性给足，补加的汤就不好喝了）；

　　小贴士：煲汤的时候水量一定要一次加足，尽量不要总是去掀开云全站开锅盖搅拌，如需加水，请加热水。